სპიკერი
ლევან ბახია არის გამოცდილი სპეციალისტი, რომელიც გეხმარება შფოთვისა და შფოთვითი აშლილობის გაგებაში. შეხვედრაზე მიიღებთ პრაქტიკულ ცოდნას და ინფორმაციას, რომელიც სიცოცხლეში გამოგადგებათ.
კვლევებზე დაფუძნებული
კოგნიტიური ბიჰევიორისტული თერაპიის (CBT) მიხედვით, შფოთვასთან გამკლავების პირველი და ყველაზე ეფექტური ნაბიჯი არის სწორი ინფორმაციის მიღება.
კოგნიტიური ბიჰევიორისტული თერაპიის ერთ-ერთი ძირითადი კომპონენტი — პაციენტის განათლება საკუთარი მდგომარეობის შესახებ. კვლევები ადასტურებს, რომ ეს ამცირებს სიმპტომებს მხოლოდ ინფორმაციის გაზიარებით.
მსოფლიო ჯანდაცვის ორგანიზაცია (WHO) და ათობით კლინიკური კვლევა ადასტურებს, რომ CBT ყველაზე ეფექტური მიდგომაა შფოთვითი აშლილობის სამკურნალოდ.
როდესაც ადამიანი ესმის რა ხდება მის გონებასა და სხეულში, შიში მცირდება. სწორედ ამიტომ ინფორმაციული შეხვედრები ცვლილების პირველი ნაბიჯია.
"ფსიქოგანათლება is a fundamental component of CBT — providing accurate information about anxiety significantly reduces fear and avoidance behaviours."
— Clark & Beck, Cognitive Therapy of Anxiety Disorders (2010)
შეხვედრის შესახებ
გაიგეთ შფოთვის ბუნება, მისი გამომწვევი მიზეზები და როგორ ამოიცნოთ ის თქვენს ცხოვრებაში.
შფოთვითი აშლილობის ძირითადი სიმპტომები — ფიზიკური, ემოციური და ქცევითი გამოვლინებები.
შეიტყვეთ კონკრეტული ტექნიკები, რომლებიც დაგეხმარებათ შფოთვასთან გამკლავებაში.
შეხვედრის ბოლოს სპიკერი პასუხობს თქვენს კითხვებს პირდაპირ ეთერში.
განრიგი
რეგისტრაცია
შეავსე ფორმა და ჩვენ დაგიკავშირდებით გადახდისა და ბმულის გასაგზავნად.
რეგისტრაცია წარმატებით დასრულდა. მალე დაგიკავშირდებით შეხვედრის ბმულით.